Kerstcadeau-actie

Het is weer bijna kerst! Daarom geef ik op Facebook een cadeautje weg bij de Kerstcadeau-actie. En jij kunt er voor zorgen, onder het motto “Gunnen begint met geven”, dat dit kerstcadeau bij de juiste persoon terecht komt.

Het kerstcadeau? 3 uur hulp met opruimen/ordenen/plannen van mij. Dat is één hele werkafspraak ter waarde van € 181,50, die ook nog in januari geldig is.

Hoe werkt het? Weet jij iemand die je hier héél blij mee kunt maken? Ga dan naar de Facebookpagina van Mindful Huishouden en TAG die persoon in het bericht van deze Kerstcadeau-actie. Liken = Leuk :-), Delen = Lief ❤

Op 25 december maak ik de gelukkige winnaar bekend.

Veel liefs, Laura

PS. Heb je geen Facebook, maar is er toch iemand die je dit kerstcadeau gunt? Stuur me dan een mailtje op laura@mindfulhuishouden.nl.

 

Huishoudbloopers #2

Vandaag is het alweer een jaar geleden dat ik begonnen ben met bloggen voor Mindful Huishouden. Wat begon als een creatieve uitlaatklep, met stukjes over onder andere mijn eigen huishouden, heb ik in een jaar tijd getransformeerd naar een heus eigen bedrijf: ik heb een opleiding gevolgd en ben daarna voor mezelf begonnen als professional organizer. En daar ben ik – joehoe! – hartstikke trots op!! Natuurlijk ging er ook wel eens iets mis, een professional organizer is tenslotte ook maar een mens 🙂 Daarom deze week mijn eigen huishoudbloopers van de afgelopen tijd voor je op een rijtje.  

Drie herfst-opruimklusjes voor buiten

Vorige maand schreef ik over drie herfst-opruimklusjes voor in huis. Heb je al tijd gevonden om ze te doen?? Ja?? Dan is het deze maand tijd voor drie herfst-opruimklusjes voor buiten. Want nu de temperaturen toch stiekem steeds meer richting de nul kruipen, is het tijd om ook daar de laatste puntjes op de ‘i’ te zetten. Als alles tenminste nog niet weggewaaid is na de storm van vorig weekend…

Uitgeblust

Halverwege deze week las ik dat het de Week van de werkstress is. Misschien heb je de reclamespotjes wel gehoord op de radio? Eigenlijk had ik voor vandaag al een andere blogpost geschreven, maar die bewaar ik voor volgende week 😉 Want dit onderwerp kan ik gewoon niet aan me voorbij laten gaan. Daarvoor vind ik het te belangrijk. Het lijkt namelijk iets dat totaal niet bespreekbaar is – totdat het te laat is. Daarom wil ik in deze blogpost graag mijn persoonlijke verhaal met je delen, inclusief de lessen die ik geleerd heb van de burn-out die me bijna twee jaar geleden overviel. 

Herfstmotivatie

Drie keer is scheepsrecht. Al twee keer eerder begon ik aan deze blogpost, maar ik kreeg hem maar niet af. De eerste keer was het tijdgebrek. De tweede keer was het een gebrek aan motivatie om hem af te schrijven. En toevallig – of niet – was dat ook precies waar ik over wilde schrijven. Want het is weer koud, nat en donker buiten en net als elk jaar – en net als heel veel mensen – had ik daardoor last van een herfstdipje. Gelukkig heb ik hem ondertussen weer gevonden, die motivatie. En daarom hieronder mijn beste – en ook zelf geteste – tips om jezelf te motiveren voor als het even allemaal niet lukt. 

Drie herfst-opruimklusjes voor in huis

Aaah, zucht… Herfst. Blaadjes, kastanjes, modder en koude oren. Koude oren? Jahoor, elk jaar weer. Want de herfst is zo’n onvoorspelbaar seizoen dat ik steevast in een te dikke jas naar buiten ga als het toch heel warm blijkt te zijn. En ik een andere keer met koude oren thuiskom omdat ik mijn muts niet mee had omdat het er van achter het raam buiten zo lekker uit zag. De herfst is dan ook het perfecte seizoen om je garderobe weer eens inside out te keren, helemaal als het eens een keer regent. 

Dekbed-gevecht

Net zoals ons fotogenieke poezenkind Bengel hou ik er erg van om in een vers opgemaakt bed te stappen. Tussen de lakens die nog ruiken naar de buitenlucht waarin ze hebben hangen te drogen. En dan het dekbed over me heen te trekken, waarbij het zo heerlijk ruist zoals alleen een pas gewassen dekbedovertrek dat kan doen. Vervolgens een diepe zucht te slaken terwijl ik mijn hoofd op de schone kussensloop neerleg, om tenslotte zéér tevreden en relaxed in slaap te sukkelen… Over mindful gesproken… Wie houdt daar nou niet van?? 

Eerste hulp bij een overvol hoofd

Het gebeurt ons allemaal wel eens: een overvol hoofd. Overvol met allerlei gedachten en taken en dingen die moeten gebeuren en gedaan moeten worden; voor jezelf, voor je gezin, voor het eten, voor je huis, voor je werk, voor iemand anders… Pppppfffff!!! Malen, malen, malen, hier nog aan denken, dit nog doen, dat niet vergeten… En dan ineens: ben je het overzicht volledig kwijt. Aaaaahhhhh!!! Maar: Geen Paniek!!! Want via de onderstaande stappen kun je binnen no-time je hoofd leegmaken en blijf je in de toekomst gemakkelijk je overvolle hoofd de baas.

New beginnings

 

Alsof het een nieuw begin is. Dat gevoel roept september altijd bij me op. Ondanks dat ik elk jaar weer met veel pijn en moeite afscheid neem van de zomer, geeft september me het gevoel dat er nieuwe dingen staan te gebeuren. Zo ook dit jaar. Weer vers terug van vakantie zit ik bomvol inspiratie en bijbehorende goede voornemens voor nieuwe blogposten, mijn bedrijf, mijn persoonlijke leven en mijn huishouden. Die eerste drie zijn natuurlijk heel fijn – geloof me, ik ben alleen maar happy dat ik zoveel plezier aan mijn werk beleef en er zoveel energie van krijg. Maar die laatste, daar wil ik vandaag ietsje langer bij stilstaan. Want hoe kunnen goede voornemens – of positieve intenties – bijdragen aan een mindful huishouden? 

Oefeningen voor mindful huishouden

Deze afgelopen week was weer zo’n week: ik zat erg in mijn hoofd. Alles in mijn hersenpan maalde maar in het rond en bij bijna alles wat ik deed, dwaalden mijn gedachten stiekem af. Herken je dat ook? Dat je het grootste deel van je dagelijkse handelingen, en dus ook je huishouden, op de automatische piloot doet? Dat je halverwege het schoonmaken van de keuken ineens niet meer weet of je de keukenkastjes boven de gootsteen nou al wél of nog níet gedaan had, simpelweg omdat je er met je gedachten niet bij was? Hoog tijd dus voor wat mindfulle oefeningen die je helpen om weer met beide beentjes terug op de grond te komen.